A kellemetlen alhasi fájdalmak, és a menstruációs görcsök sajnos rengeteg nő életét meg tudják keseríteni. Ez a fájdalom sokszor annyira erős, hogy az illető szinte alig tud reggelente az ágyból felkelni.
Bár általános esetben ezeket az alhasi fájdalmakat a méhizom görcsös összehúzódása okozza, ami egy teljesen természetes dolog, mégis valószínűleg mindent megtennénk annak érdekében, hogy legalább enyhüljenek ezek a kínzó görcsök. Szerencsére nem kell minden esetben a gyógyszerhez nyúlni, hiszen van néhány gyógynövény, amely segíthet nekünk túlélni ezeket a nehéz napokat.
3 gyógynövény, ami oldja a görcsöket és enyhíti a menstruációs fájdalmakat
Fehér fagyöngy
Sokan a fehér fagyöngynek a magas vérnyomásra gyakorolt pozitív hatását ismerik, jó tudni, hogy a menstruációs görcsök esetén is hatásos lehet, sőt akkor is, ha a változókor kellemetlen velejáró tüneteit szeretnénk enyhíteni. A fagyöngyteát hidegen kell elkészítenünk, ehhez egy nagy teáskanálnyi fagyöngyöt negyed liter vízzel kell felöntenünk. Egy éjszakára hagyjuk állni, majd másnap felmelegíthetjük, és leszűrhetjük azt.
Kamilla
A kamilla megnyugtatja a gyomrot, enyhíti a fájdalmakat, de egyéb hasi problémák, alhasi görcsök, menstruációs panaszok esetén is alkalmazható. A kamilla amellett, hogy oldja a hasi görcsöket, nyugtató hatással is rendelkezik. Mivel oldja a feszültséget, fájdalmas menstruáció esetén tényleg áldásos lehet a fogyasztása. A kamillatea elkészítéséhez egy teáskanál szárított kamillavirágot kell negyed liter vízzel leforráznunk. Hagyjuk 3-6 percig ázni, majd szűrjük le.
Cickafark
Szerencsére egyre többen tudják, hogy a cickafark segíthet a női medence szerveit egészségesen tartani. Legyen szó menstruációs görcsökről, miómáról, petefészekgyulladásról, a cickafarkra számíthatunk, hiszen enyhíti a fájdalmakat, nyugtató, és görcsoldó hatással is rendelkezik. Ezt a gyógynövényt ilyen problémák esetén ülőfürdőként is alkalmazhatjuk.
Ennek elkészítéséhez körülbelül 10 dkg cickafarkfüvet kell 12 órára hideg vízbe áztatnunk, amit ezután felforralhatunk, és hozzáadhatjuk a fürdővízhez.
